
Ved utbrenthet og stress
- det autonome nervesystemet
i ubalanse
HJELP VED UTBRENHET, STRESS OG BEKYMRINGER
Ingvild Bjerke Høygaard
Gestaltterapeut MNGF
timer på videosamtale
Min faGlige bakgrunn
ERFAREN gestaltterapeut MNGF
- PRIVAT PRAKSIS siden 2013
(Oslo og Bærum)
-
12 års erfaring som gestaltterapeut i privat praksis.
-
Godkjent gestaltterapeut hos Norsk Gestaltterapeut Forening, NGF.
-
Lang erfaring innen utbrenthet, stress og utmattelse.
utdanning som PSYKOterapeut og innen medisin og ernæring
Utdannet gestaltterapeut
-
Norsk Gestaltinstitutt Høyskole
(2010-2014)
Medisin- og ernæringsfag
-
Medisin grunnstudium, årsstudium
Høyskolen Kristiania
(fullført 2023) -
Grunnleggende ernæring
Høyskolen Kristiania
(fullført 2024) -
Ernæring og helse
Høyskolen Kristiania
(fullført 2025) -
Kostholdsveileder TMS, student under utdanning
Tunsberg Medisinske Skole(underveis)
LES OM HVORFOR DET KAN HJELPE Å GÅ TIL EN GESTALTTERAPEUT VED STRESSPLAGER, UTBRENTHET/UTMATTELSE HER.
Øvrig bakgrunn og utdanning:
-
Konsulent og journalist innen helsekost, kosttilskudd, helse og ernæring.
-
Karriereveileder i arbeids- og inkluderingsbransjen
i flere år, blant annet med å utrede arbeidsevne i forhold til helsesituasjon, samt med oppfølging av personer med nedsatt arbeidsevne i forhold til NAV, arbeidsgivere, leger og psykologer. -
Deskjournalist i media i mange år, blant annet i magasinet Bedre Helse.
-
Mastergrad i litteraturvitenskap, med innslag av kunsthistorie, NTNU.
-
Utdannet journalist, Høgskolen i Oslo.